誰でも健康になれるノブナガ式食べ方大全　マンガでわかるダルい、疲れる、太る、老ける、イライラを解決

科学的根拠にもとづいた最強の食材＆食べ方ガイド。がん予防や健康長寿まで情報満載。

◆You TubeなどSNSフォロワー19.7万人の栄養カウンセラー吉冨信長（ヨシトミノブナガ）、初めての著書！◆楽しいマンガと、今すぐ誰かに話したくなる最新の栄養情報満載、「世界一やさしい食べ方ガイド」です！◆疲労回復、やる気アップ、ダイエット、若返り、イライラ解決のために、とるべき栄養素と食材がすぐわかります！◆誰でも簡単に健康に！この本で紹介する食材を、今日からひとつ食べるだけで、あなたの人生が確実に変わっていきます！

目次

１　その悩み、栄養で解決できるよ！（２０代男性Ａくん　仕事を始めてから疲れやすく、なんとなく元気がない。
三大栄養素ってなあに？　ほか）
２　スーパーでは迷わずコレを買え！（３０代女性Ｂさん　料理が苦手で献立がワンパターン。スーパーで何を買えばいい？
入り口では必ずフルーツをかごへ！　ほか）
３　これ食べていいの？悪いの？（６０代Ｃさん夫婦　昭和の常識は令和の非常識？正しい栄養の知識を知りたい。）
４　お悩み別・ノブナガ式おすすめ超簡単レシピ（ボクが毎朝飲んでいるノブナガ式スムージー
２０代男性Ａくん　料理が苦手だけど、何を食べたらいいの？　ほか）

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