実践！！ＷＴＦファスティング　ヘトヘトのあなたを２週間でハツラツに変えてみせます！

自らの健康を追い求める旅を通して、統合医療専門医である著者、エイミー・シャーは、女性がエネルギーを生み出すと同時に人生を自分の手のうちに取りもどすためのプログラム「ＷＴＦ（Ｗｈｙ　ｔｈｅ　ｅｆｆ　ｗａｓ　Ｉ　ｓｏ　ｔｉｒｅｄ？）プラン」をつくりあげました。プログラムのカギとなるのは、複雑につながりあう「エネルギーの三要素」、すなわち「腸」と「免疫系」と「ホルモン」の関係を活用することです。ドクター・シャーは、最新科学の知見と数千人の患者を助けてきた経験を駆使して、あなたの人生を立て直す方法を伝授します。たった２週間で、あなたはエネルギーが湧きあがってくるのを感じるでしょう。３カ月後には、生まれ変わった新しい自分にきっと出会えます。失くしていたエネルギーを、今こそ取り戻しましょう。自分が生きたいと思う人生を手に入れるために。

目次

第１章　ホルモンってどんなもの？
第２章　ホルモンバランスが乱れるのはなぜ？
第３章　「副腎疲労」なんてない
第４章　エネルギーを吸いつくす炎症
第５章　腸の反応
第６章　体内時計ファスティング（誰も知らないエネルギー源の秘密）
第７章　すべてはひとつ
第８章　ＷＴＦプランを実行する
第９章　ＷＴＦメニュー
第１０章　気のエネルギー

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。