ひざの痛みを治す本

すぐに実践できる痛み別解決法を紹介！健康長寿の名医が教える「一生元気に動ける」ための方法。

ひざの痛みは深く静かに進行し、そして突然現れる！ひざが痛めば腰も痛んでくる。さらに体全体の悪化につながるのだ。それがボケの進行にも関係してくる。健康長寿の名医が本書で「一生元気に働ける」ための、すぐ実践できる痛み解消法を教えてくれる ──── ひざが若返れば、体も心も若返る！

足腰の悩みを抱える現代人必読の書。

目次

第１章　あなたのひざは悲鳴をあげている
第２章　筋肉の弱さと皮下脂肪がひざ痛の敵
第３章　ひざ痛病はボケにつながる
第４章　体の重心線の狂いを正しなさい
第５章　ふくらはぎのしこりを取れば足の老化は防げる
第６章　すぐに痛みが取れる経絡療法
第７章　日常生活で痛みを取る方法
第８章　人にわかってもらえば痛みは半分になる
第９章　専門医はこうしている

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