60代からのらくらく健康習慣! 座ったままステッパー BOOK (バラエティ)
発売日：2022年10月
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商品説明
本を読みながら、テレビを観ながら、手軽に脚の運動ができる足踏みペダルです。
踏むだけの簡単な運動でも歩行に重要な筋肉を刺激！ 転倒予防、すり足予防、むくみ解消の効果が期待できます。
長引くコロナ禍で外出機会が減り、座りっぱなしによる健康悪化が気になる方にぴったり。
どなたでも気軽に、「座ったまま」足の運動ができるステッパーを専門家の解説付きでお届けします。
サイズ（約）：
折りたたみ時 縦21×横11.5×高さ5.2cm
使用時 縦21×横23×高さ11cm
本を読みながら、テレビを観ながら、手軽に脚の運動ができる足踏みペダルです。
踏むだけの簡単な運動でも歩行に重要な筋肉を刺激! 転倒予防、すり足予防、むくみ解消の効果が期待できます。長引くコロナ禍で外出機会が減り、座りっぱなしによる健康悪化が気になる方にぴったり。
どなたでも気軽に、「座ったまま」足の運動ができるステッパーを専門家の解説付きでお届けします。
サイズ(約)：
折りたたみ時 縦21×横11.5×高さ5.2cm
使用時 縦21×横23×高さ11cm
商品詳細
- シリーズ名
- ６０代からのらくらく健康習慣！
- 出版社名
- 宝島社
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
