減量60キロに成功した整体師が教える「食べやせルーティン」ダイエット

藤田翔平/著

発売日:2022年9月

  • 減量60キロに成功した整体師が教える「食べやせルーティン」ダイエット
  • 減量60キロに成功した整体師が教える「食べやせルーティン」ダイエット
ページ数
127p
ISBN
978-4-05-801885-9
著者情報
藤田 翔平(フジタ ショウヘイ)
21歳で「理学療法士」の資格を取得後、脳神経外科に勤務し、外来・入院・訪問リハビリを経験。123kgから60kg以上の減量に成功し、「簡単にやせた方法を多くの人に伝えたい」という思いから「ダイエット整体師」としてSNSを始める。2022年7月時点でYouTubeチャンネル登録者数25万人、Instagramフォロワー12万人を誇る

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商品説明

チャンネル登録者数25万人の人気YouTuberが教えるいちばんシンプル・確実なダイエット術!きつい食事制限なし!ハードな運動必要なし!代謝を上げるだけで、あなたの中の「やせる力」がアップ!きつくない!“やせる習慣”のつくり方!

商品詳細

出版社名
Gakken
サイズ
21cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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