感情コントロールがうまくいく１０１の方法　怒り・イライラをすっきり整理！

発売日：2022年6月

ページ数: １２７ｐ
ISBN: 978-4-422-12072-0
著者情報: ベイティ，ルイーズ（ベイティ，ルイーズ）（Ｂａｔｙ，Ｌｏｕｉｓｅ）
フリーランスのジャーナリスト、作家。子育てや健康が主な執筆テーマ。家族とイギリスのノッティンガムシャーに在住

伊藤　理子（イトウ　マサコ）
１９６２年生まれ。同志社大学文学部英文学科卒業後、会社勤めを経て、フリーランスの翻訳家として活躍

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これで感情に左右されず子どもはソンせず、親はラクになれる！言葉かけ、マインドフルネス、怒りの温度計など具体的スキルが満載。

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