おばたのお兄さんといっしょ親子で楽しむ！ポジティブエクササイズ
発売日：2022年7月
- ページ数
- １２５ｐ
- ISBN
- 978-4-04-605541-5
- 著者情報
- おばたのお兄さん（オバタノオニイサン）
吉本興業所属のピン芸人。日本体育大学卒でよしもとアスリート芸人としても名を馳せる。アイドルグループ吉本坂４６のメンバーでもある。資格、中高保健体育教諭免許／キッズコーディネーショントレーナー（ＮＥＳＴＡ）／メンタルトレーニングスペシャリスト／スポーツフードスペシャリスト／スキー検定１級。スポーツ歴、野球、小学校３年生〜高校３年生。アルペンスキー、元新潟県地区強化指定選手。剣道、全国大会出場（日本武道館）。ラクロス、関東学生リーグ優勝。２００８年国際雪合戦大会優勝
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商品説明
笑いながらできる！？ 新感覚エクササイズ！
クスっと笑えるから、運動が続けられる！ 効果が出る！
「子どもの運動不足が心配」、「自分も子どもも楽しんで体を動かしたい！」「一人で運動するときも楽しくしたい！」そんな声に寄り添った一冊となっております。
動画のQRコードつきなので、動きもわかりやすい！ クスっと笑えるギャグもありで、やる気をアップさせます。
目次
１ 楽しい遊びで親子でふれあいエクササイズ（諦めない心が育つ 親子で、おうちで、楽しくエクササイズ
ごほうびスタンプラリー ほか）
２ 自己肯定感を高める！「できる！」を叶えるエクササイズ（ハト歩き
スイカ切り ほか）
３ 悩み別！気になる部位をエクササイズ（基本姿勢と歩き方
タオル回し ほか）
４ ストレスに負けない！メンタルを鍛えるトレーニング（やる気が出ないときってどうしたらいい？
プレッシャーに弱く、すぐに緊張しちゃいます ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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