めまい・フラつきを治す特効療法　食事と体操でよくなると名医が太鼓判！

周囲がグルグル回る。
フワフワと足が地に着かないような
不安定さを感じる。
体がグラグラ揺れたり
足元がフラつく。

数分で治まる場合が多いものの、
耳鳴りや耳閉感、頭痛、
吐き気などを伴うこともあり、
不安感から外出が困難になるなど
日常生活に大きな支障を来たすのが、
めまいやフラつきの悩みです。

一口にめまいといっても、
大きく2種類に分けることができます。

〇グルグル回る回転性めまい
→平衡感覚をつかさどる耳（内耳）や
耳からつながる神経の不調

〇フワフワ・グラグラする非回転性めまい
→バランスを制御している脳や
自律神経などの不調

それぞれの不調の原因に働きかけるケアを行うことで、
症状を軽快し、めまいの発生頻度を
下げることが可能になります。
あなたのQOL（生活の質）を上げるための
特効療法を、本書でご紹介します。

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