１０秒で治る！子どものねこ背のばし
発売日：2022年6月
- ページ数
- １９０ｐ
- ISBN
- 978-4-7612-7614-0
- 著者情報
- 小林 篤史（コバヤシ アツシ）
宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。高校時代にプロ野球選手を目指すも、腰痛などのたび重なる怪我や体調不良により挫折。その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究する。２００６年、宮前まちの整骨院を開院。猫背を治す秘訣は「骨盤を立てること」であり、そのためには骨盤・股関節まわりの筋肉の柔軟性が不可欠と提唱。整体とストレッチ・歩き方などのセルフケアを交えた「持続する猫背矯正」として高い評価を得ており、これまで姿勢を診てきた人数は３０，０００人を超える。２０１５年に「治る環境づくり」のビジョンの元、株式会社ボディスプラウトを設立。整骨院・整体院の施術、「はくだけ整体シリーズ 整体ショーツ」などの商品企画開発及び販売、姿勢の専門家の育成、各種情報発信などをおこなう
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商品説明
朝１０秒、夜６０秒の魔法で背すじがピン！１０秒ストレッチで一生モノの姿勢が身につく。子どもが「背中シュッシュ、やって！」とやりたがる！肩こり、頭痛が消える！運動神経がよくなる！イライラがなくなる！自己肯定感が上がる！勉強に集中できる！６〜１５歳におすすめ。
★3週間実践した方々の声★
＜4歳の女の子の親御さん＞
反り腰でお腹ぽっこりな感じが改善して、
背中が丸くておばあちゃんみたいだった座り姿も、だいぶまっすぐになりました!
身長は4ミリ高くなりました。
＜小学4年生の男の子の親御さん＞
声をかけるといやがらずにやってくれました。今後も続けたいです。
＜小学1年生の男の子の親御さん＞
少しずつ身長が変わってきました。
また、前向きな気持ちでいることも増えました!
背中シュッシュは手軽で毎日できました。
子どもから「やって!」とリクエストされることもありました。
もう「背すじを伸ばしなさい!」と言わなくてOK!
「ねこ背になっているよ!」
「シャンとしなさい!」
と口を酸っぱくして子どもに言っても、
子どもがまっすぐな背中をキープするのは難しいです。
子どものねこ背をほうっておくと……
・背が伸びづらくなる
・肩こり、腰痛、首の痛みが出てくる
・運動面で力を発揮できない
・だるくてやる気が起きなくなる
・イライラしやすくなる
・成績が上がりづらくなる
・見た目の印象が悪くなる
など、百害あって一利なし。
でも大丈夫。
ねこ背は1回たった10秒のストレッチで治ります。
それも、子どもたちが「あれ、やって〜!」とせがんでくる、
気持ちのいいストレッチで。
本書では、ねこ背習慣に負けない体に整える「ねこ背治しの10秒ストレッチ」と、
子どもがよい姿勢を保てなくなるねこ背習慣をなるべく取り除き、
意識しなくてもよい姿勢が続くような「環境づくり」をご紹介します。
※お届け日が変更になりました
6月20日→6月22日
商品詳細
- 出版社名
- かんき出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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