やせる！ウォーキング　ふだんの歩きを全身運動に変える

結構キツいけど効く！朝７分で脂肪が燃える！ふだんの歩きを全身運動に変える。

目次

１　ウォーキングをスポーツに変える！最強の「やせるウォーキング」の法則
２　毎日の歩き方を変えれば、体も変わる！シューズ別「やせるウォーキング」
３　歩くだけで理想の体になる！パーツ別「やせ強化ウォーキング」
４　はだしで歩ける絶好のチャンス！おうちの中で「やせるウォーキング」
５　正しい歩き方ができる体になる　歩きぐせリセット
６　疲れをとって明日も歩きたくなるコンディションに　ウォーキング後の足と脚のケア

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。