手でかくとなぜいいか？　４０代からの絵手紙ライフ

「手がき」が身体に及ぼす効用と、末永く絵手紙ライフを楽しむための「手」のケア方法について解説！

目次

第１章　手がきの７つの効用（手がきで記憶の定着がはかりやすくなる
手がきで記憶が引き出しやすくなる　ほか）
第２章　１０人の達人・その名言にみる手がきの魅力（「書くことが大切なのではない。机の前に坐ることが大切なのである。」―宇野千代（作家）
「わたしは鉛筆でないと書けない。それを書いては消し、消しては書きながら、ゆっくりと書きすすめていく。」―渡辺淳一（作家）　ほか）
第３章　手ってすごい！誰かに教えたくなる「おもしろ豆知識」（腕立て伏せをする魚―そのヒレに人間の手の原形が！
道具作りが脳の発達を促した？―自由に動く手に感謝！　ほか）
第４章　手がき習慣をつくろう！―すてきな絵手紙ライフのために（１）（日記を書いてみよう！
新聞（雑誌）記事の要約を書いてみよう！　ほか）
第５章　手のお手入れは入念に！―すてきな絵手紙ライフのために（２）（肩の痛みを予防していきいきとした線をかこう
胸を開いて鎖骨を動かそう　ほか）

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