めまいは頭を高くして寝ると治る　５万人を救った奈良医大式メソッド

グルグル、フワフワするめまい、吐き気が消えた！めまいの真の原因を突き止めた！最新エビデンスに基づいた正しい治し方を公開。

目次

第１章　原因不明のめまいは自分で治せる（めまいが起こる仕組みとは
めまいで悩んだら何科にかかるか　ほか）
第２章　めまいを引き起こすさまざまな病気（良性発作性頭位めまい症（ＢＰＰＶ）が起こる３つの順序
ＢＰＰＶを判断する１１のチェックシート　ほか）
第３章　頭を高くして寝るセルフケアのやり方（耳石がはがれないために有効なセルフケア
世界が研究成果を注目！「ヘッドアップ就寝治療」　ほか）
第４章　めまいの疑問・悩みに関するＱ＆Ａ（めまいが起こったら、すぐに病院へ行くべき？
めまいが起こったとき、行くべきなのは耳鼻咽喉科？それとも内科？　ほか）

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