長寿の体幹トレーニング ４週間で姿勢がよくなる！スタスタ歩ける！ 医師も太鼓判
発売日：2022年4月
- ページ数
- ９５ｐ
- ISBN
- 978-4-479-78558-3
- 著者情報
- 澤木 一貴（サワキ カズタカ）
株式会社ＳＡＷＡＫＩ ＧＹＭ代表取締役。１９９１年よりトレーナー。静岡県内の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を１２年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。出版書籍は１８冊、監修雑誌は３００冊以上。テレビ出演多数
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商品説明
体を変えるのに遅すぎることなどありません。１日１分、日々に気楽に取り入れて、軽快な体を手に入れましょう。健康長寿へ導く１日１分×２８日間のプログラム。
※お届け日が変更になりました
3月26日→3月28日
商品詳細
- 出版社名
- 大和書房
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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