きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし 丸まった背中がピンッ！
発売日：2022年3月
- ページ数
- １７３ｐ
- ISBN
- 978-4-7762-1192-1
- 著者情報
- 片平 悦子（カタヒラ エツコ）
一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会代表。人生の最期のときに後悔しないソウルフォースマイスター。福島県生まれ。赤門鍼灸柔道整復専門学校卒業。東北大学、金沢大学医学部２年間の解剖学実習研究生を経て鍼灸院を開業。整体業界３５年の実績。５万人以上の臨床経験を持ち、全身の筋・膜・骨格調整法をパーフェクト整体として確立。２０１２年より、開業３年以上の整体師にパーフェクト整体を伝授
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商品説明
人生で「座っている時間」は16年以上！
ねこ背は単に、「姿勢が悪くてカッコ悪い」だけではありません。
ねこ背が続けば、頭痛、肩こり、腰痛、内臓全般の不調……etc.と、
体のあちこちに影響がでます。
逆に、姿勢を正して心身の不調が改善されるなら、
今すぐにやらない手はありません。
本書では座っている姿勢に着目。
「背筋を伸ばす」のではなく「机に寄りかかる」ことで、
ねこ背を治す超簡単な方法を提案します。
1回30秒でOKなので、手軽に続けられます。
ねこ背を治せば、
内臓の位置が正しくなり、体液の流れがよくなるので、
見た目がよくなるのはもちろん、
肩こり、頭痛、腰痛、むくみや冷え性、肌荒れ、
ぽっこりお腹、胃もたれ、便秘、高血圧…
といった症状を解消します!
あなたも今度こそ、この本でねこ背を治しませんか?
商品詳細
- 出版社名
- アスコム
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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