ゆーママのあこがれ和食　冷凍作りおきでかんたん

新手法冷凍＆ストック和食。１３２レシピ掲載。

目次

１章　作ってみたい！あこがれ和食ＴＨＥ　ＢＥＳＴ　２１（豚肉しょうが焼き
豚肉のしょうがマヨ炒め　ほか）
２章　家族が喜ぶ！カジュアル和食（鶏肉の塩から揚げ
鶏肉のねぎ塩レモン焼き　ほか）
３章　特別な日は和食で決まり　春夏秋冬　和食献立（お正月の祝い膳
春の祝い膳　ほか）
４章　味つけが決まる！冷凍黄金比だれで野菜のおかず（白あえだれで
みそだれで　ほか）

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