２品でととのうやせ献立 おかず２つ＆ゆる糖質オフだからラクに続けられる！ 満足できて栄養バランスＯＫ！
発売日：2022年3月
- ページ数
- ９５ｐ
- ISBN
- 978-4-07-450849-5
- 著者情報
- 牧野 直子（マキノ ナオコ）
管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食」代表。食と栄養に関する豊富な知識から生み出される作りやすく、おいしく、ヘルシーな料理に定評がある。雑誌、テレビ、料理教室、健康セミナーなど、多方面で活躍中
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商品説明
目次
１ 「やせ献立」のルール＆立て方がわかる！ワンプレート＆主菜スープのやせ献立（２品でととのう！“やせ献立”のきほんルール
ワンプレートやせ献立１：鶏むね肉の湯引き献立
ワンプレートやせ献立２：豚ヒレ肉のパン粉焼き献立 ほか）
２ まとめ作り＆冷凍ストックで続く！たんぱく質別・やせ主菜レシピ（冷凍ストックで「やせ主菜」作りがラクに長続き！
鶏肉のやせ主菜
豚肉のやせ主菜 ほか）
３ 野菜＆海藻をラクにたっぷりと！やせ副菜＆やせスープレシピ（やせ副菜
やせスープ）
商品詳細
- 出版社名
- 主婦の友社
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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