強い血管を作る！血液サラサラになる！　心筋梗塞、脳梗塞、脳出血などの怖い突然死を防ぐ！

症状が出てから２４時間以内に死亡する「突然死」。成人の突然死の原因１位は重篤な不整脈によるものですが、血管を強くして血液をサラサラにすることで、高血圧や糖尿病、動脈硬化、ストレスなどによる血管の傷みが修復され、突然死のリスクを下げることができます。本誌では、「血管を強くする方法」と「血液をサラサラにする方法」を、「食事」「運動」「生活習慣」の３テーマごとに解説します。

【監修】（記事掲載順・敬称略）　
高沢謙二（東京医科大学名誉教授、信濃坂クリニック院長）
根来秀行（ハーバード大学・ソルボンヌ大学医学部客員教授）
早田邦康（自治医科大学客員教授、埼玉県央病院病院長）
伊賀瀬道也（愛媛大学医学系研究科抗加齢医学〈新田ゼラチン〉講座教授）
栗原 毅（栗原クリニック東京・日本橋院長）
中村浩蔵（信州大学農学部農学生命科学科生命機能科学コース准教授）
篠浦伸禎（東京都立駒込病院脳神経外科部長）
小泉幸道（東京農業大学名誉教授）
高倉伸幸（大阪大学微生物病研究所情報伝達分野教授）
青江誠一郎（大妻女子大学家政学部教授）
井上宏一（南砂町おだやかクリニック院長）
加藤 淳（名寄市立大学保健福祉学部栄養学科教授）
信川益明（千代田漢方内科クリニック院長）
市橋研一（市橋クリニック院長）
秋津壽男（秋津医院院長）
井上正康（健康科学研究所所長、現代適塾塾長）
出沢 明（出沢明PEDクリニック院長、帝京大学医学部附属溝口病院整形外科客員教授）
川嶋 朗（東京有明医療大学教授、東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門医師）
森永宏喜（森永歯科医院院長）

症状が出てから24時間以内に死亡する「突然死」。
成人の突然死の原因1位は重篤な不整脈によるものですが、血管を強くして血液をサラサラにすることで、高血圧や糖尿病、動脈硬化、ストレスなどによる血管の傷みが修復され、突然死のリスクを下げることができます。
本誌では、「血管を強くする方法」と「血液をサラサラにする方法」を、「食事」「運動」「生活習慣」の3テーマごとに解説します。

■監修(記事掲載順・敬称略)　
高沢謙二(東京医科大学名誉教授、信濃坂クリニック院長)
根来秀行(ハーバード大学・ソルボンヌ大学医学部客員教授)
早田邦康(自治医科大学客員教授、埼玉県央病院病院長)
伊賀瀬道也(愛媛大学医学系研究科抗加齢医学〈新田ゼラチン〉講座教授)
栗原 毅(栗原クリニック東京・日本橋院長)
中村浩蔵(信州大学農学部農学生命科学科生命機能科学コース准教授)
篠浦伸禎(東京都立駒込病院脳神経外科部長)
小泉幸道(東京農業大学名誉教授)
高倉伸幸(大阪大学微生物病研究所情報伝達分野教授)
青江誠一郎(大妻女子大学家政学部教授)
井上宏一(南砂町おだやかクリニック院長)
加藤 淳(名寄市立大学保健福祉学部栄養学科教授)
信川益明(千代田漢方内科クリニック院長)
市橋研一(市橋クリニック院長)
秋津壽男(秋津医院院長)
井上正康(健康科学研究所所長、現代適塾塾長)
出沢 明(出沢明PEDクリニック院長、帝京大学医学部附属溝口病院整形外科客員教授)
川嶋 朗(東京有明医療大学教授、東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門医師)
森永宏喜(森永歯科医院院長)

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