食べて飲んで中性脂肪とコレステロールをへらす本

脳梗塞、心筋梗塞、糖尿、動脈硬化、脂肪肝、高血圧―まとめて防げる！効果的で具体的な食べ方、運動、徹底説明。血液サラサラ。やせる。病気にならない。「中性脂肪」が健康の鍵だった！専門名医がズバリ解説！次回の健康診断が楽しみになる！

中性脂肪やコレステロールの数字をほっておくと、脂肪肝、動脈硬化から糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞といったいのちにかかわるおそろしい病気につながります。

中性脂肪やコレステロールはどうすればへらせるのか。図解でズバリ専門医が説明します。

あれ、こんなに数字が高いなんて！
おいしいものをたくさん食べたから……？
ついつい飲んでしまったから……？
あなたは不安になっているかもしれません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そうなのです。
高めのコレステロールや中性脂肪を放っておくと、動脈硬化が進行、その先にあるのは脳梗塞、心筋梗塞といった血管事故です。最悪、突然死にいたることもあります。

でも大丈夫！
いまから食べ方を変えれば
中性脂肪とコルステロールをへらすことができます。
この本では「図解でわかりやすく」もっとも効果的ですぐできる食べ方と運動を説明していきます。

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