ずぼら管理栄養士が教えるずるやせダイエット
発売日：2021年12月
- ページ数
- １２７ｐ
- ISBN
- 978-4-86621-382-8
- 著者情報
- 高杉 保美（タカスギ ホミ）
業界最大手ジムにて２０００人以上に栄養指導してきた酒飲み・元デブ管理栄養士。ダイエットの敵であるストレスに負けない栄養指導をライフスタイル別・体質別に行う。自身も管理栄養士を取得後に半年間でマイナス１５ｋｇのダイエットに成功している
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商品説明
“ゆる〜く糖質セーブ”“太らない油をチョイス”“何はなくともたんぱく質！”“食物繊維をプラス”この４つを守るだけ！罪悪感なくご飯もお酒も楽しめる！
商品詳細
- 出版社名
- ＷＡＶＥ出版
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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