呼吸五輪書 高岡英夫の「総合呼吸法」 呼吸の達人を目指せ！
発売日：2021年12月
- ページ数
- ３３２ｐ
- ISBN
- 978-4-8142-0437-3
- 著者情報
- 高岡 英夫（タカオカ ヒデオ）
運動科学者、高度能力学者、「ゆる（緩解＝ルースニング）」開発者。運動科学総合研究所所長、ＮＰＯ法人日本ゆる協会理事長。東京大学卒業後、同大学院教育学研究科を修了。東大大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、人間の高度能力と身体意識の研究にたずさわる。オリンピック選手、企業経営者、芸術家などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ゆる体操」「スーパーウォーク歩道」をはじめ「身体意識開発法」「総合呼吸法」「身体能力開発法」など多くの「高度運動科学トレーニング」を開発
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商品説明
すべては呼吸法で解決できる！多様な呼吸法のメカニズムを解明、原理原則と方法論を徹底的に見直し、創始された空前絶後の呼吸メソッドが総合呼吸法である。目的別８４の呼吸法を一挙公開！
すべては呼吸法で解決できる！
目的別84の呼吸法を一挙公開！
多様な呼吸法のメカニズムを解明、原理原則と方法論を徹底的に見直し、創始された空前絶後のメソッドが総合呼吸法である。
武術雑誌『月刊秘伝』人気連載、待望の書籍化！
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呼吸法なら、この一冊でコンプリート！
この本は歴史になる！
CONTENTS
○はじめに
壮大なる呼吸法体系への道程
○序にかえて
今、呼吸法の意義を改めて問う
“呼吸法から武術そして呼吸法開眼へ”
著者インタビュー
○第１章 地の巻
総合呼吸法 概論
○第２章 水の巻
総合呼吸法 第一教程
１ 第１講座 基礎呼吸法 ベース
２ 第２講座 精神力制御呼吸法 コントロール
３ 第３講座 疲労回復呼吸法 リカバリー
４ 第４講座 運動制御呼吸法 モーション
５ 第５講座 股関節強化呼吸法 ヒンジ
６ 第６講座 細胞呼吸法 セル
○第３章 火の巻
総合呼吸法 第二教程
１ 第７講座 睡眠呼吸法 スリープ
２ 第８講座 呼吸筋鍛錬呼吸法 マッスル
３ 第９講座 精神力強化呼吸法 ストレングス
４ 第10講座 局面呼吸法 フェイズ
５ 第11講座 質性呼吸法 クオリティ
６ 第12講座 感性呼吸法 センス
○第４章 風の巻
総合呼吸法 第三教程
１ 第13講座 刺通緩解呼吸法 ピアース
２ 第14講座 三元締上呼吸法 トライアングル
３ 第15講座 垂腰体呼吸法 ドループ
４ 第16講座 内臓透圧呼吸法 インターナル
５ 第17講座 肺膜呼吸法 メンブラン
６ 第18講座 裏日本呼吸法 リア
○第５章 空の巻
呼吸の“頂上”４つの呼吸法
１ 全身体内溶緩通軸呼吸法
２ 銀河細胞呼吸法
３ 亜呼吸空間呼吸法（亜空間呼吸法）
４ 銀河宇宙周回通軸呼吸法
目次
序にかえて 今、呼吸法の意義を改めて問う “呼吸法から武術そして呼吸法開眼へ”―著者インタビュー
第１章 地の巻―総合呼吸法 概論
第２章 水の巻―総合呼吸法 第一教程（基礎呼吸法 ベース
精神力制御呼吸法 コントロール ほか）
第３章 火の巻―総合呼吸法 第二教程（睡眠呼吸法 スリープ
呼吸筋鍛錬呼吸法 マッスル ほか）
第４章 風の巻―総合呼吸法 第三教程（刺通緩解呼吸法 ピアース
三元締上呼吸法 トライアングル ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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