バイバイなんとなく不調パワーアップレシピ ６１のレシピと１１のテクニック
発売日：2021年12月
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商品説明
年齢を問わず、美しく健康的なライフスタイルを応援し続ける雑誌『からだにいいこと』。編集部が読者の生の声を聞いて考えた、“なんとなく不調”をのりきるノウハウが詰まった１冊。
目次
あなたの悩みはどのタイプ？―日々の食事でなんとなく不調にサヨナラしましょう
１ 疲労―だるさや疲れの軽減に
２ 不眠―ストレスや不安からくる不眠の改善に
３ 冷え―冷えの改善に
４ 便秘―なりたてさんもごぶさたさんにも
５ ステイホームトラブル―ステイホームのお悩み解消に
商品詳細
- 出版社名
- 日東書院本社
- サイズ
- ２５ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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