全国から患者が集まる麻酔科医のへバーデン結節・手指の痛みの治し方　痛みをとる！１０秒神経マッサージ

痛みをとる！１０秒神経マッサージ。ひどい痛みで指が曲がらない、握る動作がつらい、関節が太くなった、指が変形してしまった―その痛み、我慢しなくていいんです！ヘバーデン結節、ブシャール結節、ばね指、母指ＣＭ関節症などを改善！

目次

体験者のリアルボイスを紹介します！１０秒神経マッサージで痛みがこんなに楽になりました！
第１章　手指に関するおもな病気とその症状について（富永先生、手指や手首の病気について教えてください
セルフチェックで手指の病気を自己診断　あなたはどこに痛みを感じますか？
手指や手首のトラブル　こんな病気の疑いもあるので要注意）
第２章　即効で痛みがやわらぐ！「１０秒神経マッサージ」（どうして手や指に痛みを感じるのでしょうか
１０秒神経マッサージはヘバーデン結節外来のプロセスの一環にもなっています
１０秒神経マッサージを行うとなぜつらい痛みが改善するのでしょうか　ほか）
第３章　痛みを上手にコントロールするための生活の知恵（少しでも痛みをやわらげるために、日々のケアや生活の中での工夫を
手指の痛みの改善に大きな効果が！就寝中の手袋がおすすめ
丁寧なハンドマッサージで手指と心をいたわる習慣をつけましょう　ほか）

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