１０日間マネするだけ！デブ舌リセットダイエット

ズボラでも大成功！体が軽い！翌日、感動！レンチン、コンビニＯＫ★

あなたは「デブ舌」になっていませんか？

ダイエットが失敗する理由が太る味覚や、習慣が根付いてしまった「デブ舌」。
舌の細胞の「味蕾（みらい）」は約10日で生まれ変わります。
10日間、おいしくて簡単なメニューをマネするだけで「デブ舌」をリセット、
一生太らない食べ方を身につけます！！

70万部突破の「やせ筋トレ」シリーズの著者がリクエストに応えて
待望の「一生使える食べ方」を公開！

ダイエットごはんが挫折する3大原因が
「作るのが大変」「何を食べていいのかわからない」「足りない」こと。

これを全部解決する、おいしくて、とことん簡単で、しっかり食べられるメニューたち。
これを10日間マネするだけ！！
しかも、きれいに痩せられるたんぱく質もしっかりとれるメニューです。
レンチンや缶詰も活用して、楽しみながら、太らない食べ方が身につきます。

●翌日から体の軽さや調子がいいことを実感できる！
この即効性も人気の理由。
ダイエットのモチベーションも上がります。

食べ方のコツ、食材の選び方など、一生使えるダイエット処方箋も収録。

目次

１　デブ舌リセットでやせる秘密（デブ舌リセットダイエットで体が変わった！
１０日後デブ舌が変わってるから一生太らない！　ほか）
２　実践！１０日間でやせるデブ舌リセットダイエット（１０日間こうやって実践！
３分レンチン★オートミール！　ほか）
３　レシピ編１　レンチン３分！朝食オートミールバリエ７（オートミールのトマトリゾット
オートミールのカップオムライス　ほか）
４　レシピ編２　簡単おいしい！ローファット夜おかず（たれがポイントのマグロユッケ丼
アボカドサーモン茶漬け　ほか）
５　一生太らないデブ舌リセット処方箋（隠れ脂質を減らそう
たんぱく質２０ｇってどのくらい？　ほか）

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