人体　取扱説明書編「スマホ首に肌荒れ，ドライアイ！正しい体の使い方がわかる！！」

スマホ首に肌荒れ、ドライアイ！正しい体の使い方がわかる！！

目次

１　骨と筋肉、肌の取扱説明書（骨格　大人の体には、合計２０６個の骨がある
骨格　脊柱は、体全体を支える大黒柱　ほか）
２　鼻と肺、血管と心臓の取扱説明書（呼吸器　鼻から肺まで、呼気と吸気がいったりきたり
鼻呼吸　鼻は空気をきれいにし、温度と湿度も整える　ほか）
３　目と耳の取扱説明書（目　目には、２枚のレンズと光のセンサーがある
目　目のまわりの筋肉が、視界のブレを瞬時に防止　ほか）
４　胃腸、肝臓、腎臓の取扱説明書（消化器　口に入った食べ物は、約１０メートル先で出る
胃　胃酸と消化酵素で、もみくちゃにする　ほか）
５　脳と神経の取扱説明書（中枢神経系　脳は、エネルギーの約２０％を消費する
中枢神経系　脊髄は超重要ケーブル。脊柱で保護　ほか）

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