年をとったら食べなさい 在宅医療のエキスパートが教える
発売日：2021年12月
- ページ数
- ２５９ｐ
- ISBN
- 978-4-86410-820-1
- 著者情報
- 佐々木 淳（ササキ ジュン）
医療法人社団悠翔会理事長・診療部長。１９７３年京都市生まれ。１９９８年筑波大学医学専門学群を卒業後、社会福祉法人三井記念病院に内科研修医として入職。消化器内科に進み、おもに肝腫瘍のラジオ波焼灼療法などに関わる。２００４年東京大学大学院医学系研究科博士課程に進学。大学院在学中のアルバイトで在宅医療に出会う。２００６年大学院を退学し在宅療養支援診療所を開設。２００８年法人化し、現職。２０２１年内閣府規制改革推進会議専門委員。現在、首都圏ならびに沖縄県（南風原町）に全１８クリニックを展開。約６０００名の在宅患者さんへ２４時間対応の在宅総合診療を行なっている
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商品説明
無理なダイエットをしていませんか？６５歳を過ぎたらぽっちゃり体型が正解です！
梅沢富美男さん絶賛！
――目からウロコの内容。
いつまでも自分の足で舞台に立つため
まだまだ食べるぞ！！
65歳を超えたら、BMI25〜30の
「ぽっちゃり体型」が正解です！
あなたは、流行りの断食やダイエットをしていませんか？
そもそも、日本の高齢者は「やせ過ぎ」です。
少食や糖質制限などで体重を減らすと、
高齢者にとっていちばん危険な「フレイル（虚弱）」を招くことに。
さらに「肺炎」と「骨折」のリスクも高めます。
体重が少ないと、万が一入院してしまったとき
大きな危険が伴います。
やせている人は、太っている人に比べて
退院後の死亡リスクが高いことがわかりました。
生きることは食べること。
食事を楽しみ、しっかり食べることで
体重と体力をつけて
いつまでも「自分らしく」生きてください。
「クローズアップ現代」や「あさイチ」で今いちばん注目の医師、初の健康書。
商品詳細
- 出版社名
- 飛鳥新社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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