藤井恵の毎日大豆 蒸しゆで大豆&大豆氷で体を守る、いたわる、スッキリ

藤井恵/著

発売日:2021年11月

  • 藤井恵の毎日大豆 蒸しゆで大豆&大豆氷で体を守る、いたわる、スッキリ
  • 藤井恵の毎日大豆 蒸しゆで大豆&大豆氷で体を守る、いたわる、スッキリ
ページ数
95p
ISBN
978-4-07-448143-9
著者情報
藤井 恵(フジイ メグミ)
料理研究家・管理栄養士。女子栄養大学栄養学部卒業

¥1,540 税込

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商品説明

目次

1 大豆氷(呉汁
レンチンポタージュ
ベジタブルシチュー
大豆氷+食物繊維 デトックスメニュー
大豆氷+ひき肉 体力アップメニュー ほか)
2 蒸しゆで大豆(そのまま食べる
トッピング
スムージー
蒸しゆで大豆+野菜 副菜おかず
蒸しゆで大豆+肉・魚 メインおかず ほか)

商品詳細

出版社名
主婦の友社
サイズ
26cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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