’２２　かんたん家計ノート

「使いやすい、本当にかんたんな家計ノートです」「価格が手ごろで料理ページ、コラムが充実している」「つけやすいので、変えずにこのまま作り続けてほしい」「記入開始日フリー用があるため、給料日からつけられるのもいい」
24万が支持する「日本でい一番売れている　一番かんたん」な家計簿。
使いやすいと評判の記入フォーマットはそのままで、今年も特集やコラムは気になるテーマを取り上げて掲載しています。

第1特集　「堤人美さんの家族で楽しむ行事食」
春はお花見、夏は夏休み、秋は重陽の節句、冬はクリスマス……季節を楽しみながら、時には家族でごちそうを。

第2特集　人気料理研究家による、肉・魚・野菜など食材から選べる「毎日のおかず」を収録。
（竹内冨貴子・藤野嘉子・井原裕子・伊藤朗子・河野雅子・伊藤晶子・
　大庭英子・武蔵裕子・小林まさみ・高城順子・上田淳子・重信初江）

記入ページの週末コラムは　東京慈恵会医科大学附属病院栄養部監修「健康になる食生活」
お正月太りの解消には？　花粉症対策には？　疲れにはなにがいい？　夏バテ予防には？　より良い睡眠のためには？　スマホ老眼には？　　など体の不調を予防、改善をして健康になる毎日の食生活のアドバイス。監修はテレビや、雑誌、書籍などで人気の東京慈恵医科大学附属病院栄養部。

目次

巻頭１　堤人美さんのお家で楽しむ季節の行事食
巻頭２　素材から選べる　手軽でおいしい毎日のおかず　エネルギー・塩分表示付き
家計ノート
年間収支一覧表
ボーナスと特別支出・クレジットとローンの支払い
貯蓄の記録
貯蓄・年金・保険・カードの控え
おつきあいと慶弔の記録
医療費の記録
わが家の住所録・連絡先メモ
2022年・2023年カレンダー
年齢早見表
FREE　MEMO
週末コラム　健康になる食生活

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