７０歳からのボケない生き方 自分も家族も幸せになる５１の習慣
発売日：2021年9月
- ページ数
- ２３７ｐ
- ISBN
- 978-4-86663-150-9
- 著者情報
- 櫻井 秀勲（サクライ ヒデノリ）
１９３１年、東京生まれ。東京外国語大学を卒業後、光文社に入社。遠藤周作、川端康成、三島由紀夫、松本清張など文学史に名を残す作家と親交を持った。３１歳で女性週刊誌「女性自身」の編集長に抜擢され、毎週１００万部発行の人気週刊誌に育て上げた。５５歳で独立したのを機に『女がわからないでメシが食えるか』で作家デビュー
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商品説明
９０歳現役！ＹｏｕＴｕｂｅｒで社長。元「女性自身」編集長が、交流した作家や芸能人たちの生活、習慣から学び、実践してきた具体例！
目次
はじめに いまから始めるボケない習慣
第１章 朝は気分よく！
第２章 しっかり食べる！
第３章 からだを動かす！
第４章 若い人と話す！
第５章 睡眠のリズムを崩さない！
第６章 病院と上手につき合う！
第７章 「１００歳まで元気」を誓う！
おわりに 子どもの頃の好奇心を思い出そう
商品詳細
- 出版社名
- きずな出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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