自分の免疫力を知る方法　毎日を快適に過ごすために

免疫機能の重要性は知っていても、ご自分の免疫機能のレベルがどの程度なのかを知らない人が大半。本書では、免疫の仕組みについて概説するとともに、その免疫機能のレベルを測定する一つの方法を紹介。からだに関する習慣を変えることは、体重減少一つとっても容易ではないことは皆知るところ。しかし、免疫機能のレベルを改善するためには少しずつやるしかありません。自分の免疫機能のレベルを知って毎日の生活に役立て、より健康的で快適な日々を送りましょう。

コロナ、ひと昔でいえばＳＡＲＳが話題になるが、じつは感染症はがんの死亡の主たる原因でもあり、身近なテーマである。著者は臨床でなく、免疫を専門とする病理のエキスパート。免疫（力）に関する正しい基本知識を、イラスト、図解をふくめながらわかりやすく、最新情報を交えながら解説する。

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