脱力ヨガ ネガティブ感情１分流し
発売日：2021年8月
- ページ数
- １２７ｐ
- ISBN
- 978-4-05-801661-9
- 著者情報
- 谷戸 康洋（ヤト ヤスヒロ）
ヨガインストラクター。スタジオｆｉｋａ主宰。高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場後、ヨガに出会う。日本、インドで学びを深め、インストラクターに。ヨガ哲学に精通し、現代に即したわかりやすくユニークな指導が注目を集める。山梨を拠点に全国からワークショップのオファーが絶えず、「Ｙｏｇｉｎｉ」「ヨガジャーナル日本版」等のヨガ専門誌、大型ヨガイベントでも指導を行っている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
ネガティブな気持ちで筋肉は硬くなる！ストレス別に筋肉を伸ばす、新・メンタル整えヨガ。
目次
１ ストレス別ヨガポーズ（空気センサーさん
比べ合いＧＰさん
ついついクヨクヨさん
電池残量０％さん
いつでも怒り心頭さん ほか）
２ ヨガ的 心が軽くなる生活習慣
３ ヨガ哲学で解決！お悩みＱ＆Ａ
商品詳細
- シリーズ名
- 美人力ＰＬＵＳ
- 出版社名
- Ｇａｋｋｅｎ
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
