１０日間で引き締まる！超やせルーティン すぐ習慣化できる５分燃焼トレーニング
発売日：2021年8月
- ページ数
- １２７ｐ
- ISBN
- 978-4-04-605259-9
- 著者情報
- Ｍｏｍｏｍｉ（ＭＯＭＯＭＩ）
１９９５年、大阪府生まれ。早稲田大学国際教養学部卒業。２０１９年にＹｏｕＴｕｂｅを開設し、１年半で登録者７０万人を突破。自身が５５ｋｇから４４ｋｇへのダイエットに成功した経験をもとに、短期間でやせるトレーニング「ＭｏｍｏＦｉｔ」を考案。そのほか、ダイエット中でも美味しく食べられる時短ヘルシーレシピなどをＳＮＳで紹介し、多くの女性から支持を集めている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
ＹｏｕＴｕｂｅで７０万人がダイエットした「ＭｏｍｏＦｉｔ」がついに書籍化！シャープなウエスト、二の腕、脚を実現！食事制限なしでやせる簡単レシピも満載！限定トレーニング動画付き。
チャンネル登録者数70万人超え！
YouTubeで大人気の「Momomi」
初のダイエット本が誕生。
「がんばらない」でOK！
すぐ習慣化できる５分燃焼トレーニングで
シャープなお腹・背中・二の腕・
肩・お尻・太もも・ふくらはぎを実現。
全身も、気になる部分もキュッと引き締まる！
1日5分×10日間のシンプルなルールが
「超やせルーティン」の秘訣。
あなたは、
お腹→上半身→下半身の「全身やせコース」
気になる部位を引き締める「部分やせコース」
どっちを選ぶ？
動きがひと目でわかりやすい
本書限定トレーニング動画のQRコード付き。
「食事制限なしでやせる簡単レシピ」も満載！
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
