金平糖ボールほぐピラ

大政絢さんや谷まりあさんも絶賛する、話題のエクササイズ「ほぐピラ」。
筋膜や筋肉をほぐしながら、ピラティスの動きで体を鍛えるこのエクササイズは、
凹凸のある道具を使うとより効果的に行えます。

今回、「ほぐピラ」の考案者で、パーソナルトレーナー・星野由香さんが
女性でも使いやすいエクササイズ用のツール「金平糖ボール」を監修。

凹凸のあるボールで体をほぐしながら動かすことで、
コリや不調が改善、ボディラインがみるみる変わります！

冊子では、ボールを使ったエクササイズをわかりやすく紹介。
すべてのエクササイズに実演動画のＱＲコードがついているので、
動画を見ながら一緒にエクササイズすることができます。

【付録の特徴】
・深層部まで刺激が入る突起
・女性の体にフィットするサイズ
・初心者でも痛みが出にくい弾力
・やる気がアップするカラー

※お届け日が変更になりました
6月30日→7月2日

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。