名医が教える「まぶたテープ」　頭痛・肩こりが解消！自律神経が整う！

あなたは大丈夫？まぶたが下がってると感じませんか？眼瞼下垂に伴う症状を解説。頭痛、肩こり、眼精疲労、うつ、冷え性、不眠、噛みしめ、食後眠くなる―まぶたを上げれば体の不調がスッキリ！

あなたは大丈夫？　まぶたが下がっていると感じませんか？
「眼瞼下垂（がんけんかすい）」に伴う症状を解説
頭痛・肩こり・眼精疲労・うつ・冷え性・不眠・?みしめ・食後に眠くなる――
あなたの不調は“下がりまぶた”が原因かも！
まぶたを上げれば体の不調がスッキリ！

肩こりが改善し、片頭痛もラクになった！（55歳・女性）
長年の眼精疲労がラクになり、目薬が不要になりました（42歳・女性）

20代から始まるという「眼瞼下垂」。
黒目にまでまぶたが下がると手術が必要ですが、
手術までいかなくても、まぶたが下がることは体の不調と密接に
かかわりがあるため、放置してはいけません。
まぶたの筋肉「ミュラー筋」にはセンサーがあり、
まばたきなどによる刺激が脳の覚醒の中枢である青斑核に伝わり、
覚醒のスイッチが入るようになっています。
この青斑核への刺激は、交感神経の緊張につながり、
ときに体の不調を引き起こしてしまいます。
まぶたが下がると、まぶたを持ち上げるためのミュラー筋への負担が大きくなり、
青斑核を刺激しやすくなります。そのため、まぶたが下がっている人は、
頭痛、肩こり、自律神経失調症から不眠、顎関節症といった
不調を抱えている人が多いのです。
一方で、まぶたをテープで上げると、ミュラー筋の負担が少なくなるので、
「不調が改善した！」という人が多いことがわかっています。
著者は眼瞼下垂の権威である松尾清氏。
松尾氏が眼瞼下垂のメカニズムや「まぶたテープ」のやり方をレクチャーし、
体の不調を改善します。

●目次
第1章　頭痛、肩こり、目の疲れ、自律神経の乱れの原因はまぶたにあった！
第2章　あなたのまぶたの状態をチェックしよう！
第3章　「まぶたテープ」でまぶたを上げて軽くし、不調を改善！
第4章　まぶたのセルフケア法

目次

第１章　頭痛、肩こり、目の疲れ、自律神経の乱れの原因はまぶたにあった！（女性は２０代からまぶたが下がり始める
年齢とともに「腱膜性眼瞼下垂症」は進行する　ほか）
第２章　あなたのまぶたの状態をチェックしよう！（自覚症状がなくてもまぶたは下がっている
腱膜性眼瞼下垂症チェック　ほか）
第３章　「まぶたテープ」でまぶたを上げて軽くし、不調を改善！（「まぶたテープ」が発揮するすごい力
用意するもの　ほか）
第４章　まぶたのセルフケア法（まぶたをリラックスさせてあげよう
眼球を左右に動かす　ほか）
「まぶたテープ」体験談

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