一生、Ｂｅｆｏｒｅのままでいいの？

発売日：2021年6月

ページ数: １２７ｐ
ISBN: 978-4-07-446405-0
著者情報: ちぃ（チィ）
現在４２歳、小学生の子ども２人を持つワーキングママ。インスタグラムのフォロワー数５８万人を誇る宅トレマスター。高校、大学の海外留学をきっかけに暴飲暴食が止まらずデブ化。帰国後はｗｅｂデザイナーとして働くが、食生活の乱れや運動不足から体調不良に。パニック障害を患い、外出することもままならなくなる。医師から告げられた「突然死の可能性３０％」にショックを受け、人生をかけたダイエット・体質改善に挑んだ。２０１７年１月１日から宅トレを開始し、その記録としてインスタグラムをスタート。飾ることなくありのままの姿を発信し、みるみる変わっていく姿に「宅トレの神」としてＢｅｆｏｒｅ女子たちも注目するように

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デブになって、またやせて…判明！万年Ｂｅｆｏｒｅ女子が知らない本当のこと。

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