おいしく食べて太らない健康たんぱく質レシピ １品１５分！時短、かんたんにプロの味
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発売日：2021年6月
- ページ数
- ４７ｐ
- ISBN
- 978-4-620-32685-6
- 著者情報
- 藤井 恵（フジイ メグミ）
料理研究家・管理栄養士。１９６６年神奈川県生まれ。女子栄養大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したあと、雑誌・書籍・テレビ・新聞・イベント・講演会などで多岐に活躍。１５年間お弁当を作り続けた経験をもとにした「藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい！」は「２０２０年度第７回料理レシピ本大賞ｉｎ Ｊａｐａｎ」で料理部門「準大賞」を受賞
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商品説明
選りすぐりのカーブス流レシピ３０品掲載。
女性だけの３０分フィットネスクラブとして全国に約２０００店舗展開している｢カーブス｣では、
全国に７０万人いる会員に――時短ダイエットの極意は｢運動｣だけではなく、｢食｣も大事――と、
レシピ情報を提供したところ、｢献立に悩まなくていい｣｢食べ盛りの子どもが喜ぶ｣｢がまんしなくても、食べて痩せられる｣と会員の皆さまから大好評！
身近な食材と調味料で簡単&すぐできる、選りすぐりの３０品を、本書でご紹介！
目次
鶏肉
豚肉
牛肉
魚介
大豆製品
乳製品
卵
商品詳細
- 出版社名
- 毎日新聞出版
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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