背骨の医学　すべての疾患は背骨曲がりから

すべての病気・不調は背骨から！背骨が全健康をささえている！いちばん先に硬くなり、老化するのが背骨！背骨しだいで若々しい身体も、柔軟性のある身体も自分のものになる！臨床実績と医学的エビデンスで立証！

目次

第１章　背骨が秘めるすごいパワー！（背骨の成り立ち
背骨の特徴　ほか）
第２章　健康な背骨を求めて（背骨の健康診断
正しい歩き方をマスターする　ほか）
第３章　科学的ストレッチ・筋トレ・有酸素運動の方法（知っているようで知らないストレッチ
筋トレを始める前に　ほか）
第４章　背骨がよみがえるエクササイズ（背骨を守るための基本方針
背骨エクササイズを始める前に　ほか）
第５章　背すじピーンの生活術（背骨を守る生活習慣
背骨を曲げないための食事　ほか）

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