体温を１度上げて病気を治す！　血流がよくなり消化、吸収、代謝力が上がる

体温を1度上げて、冷えて滞っていた血流が改善すると、体中に酸素や栄養素・熱が行きわたり、血管にこびりついていた老廃物などが流れ、酵素の働きが活性化して免疫・代謝が上がります。本誌では、誰にでもできる、「温活」の方法を大公開。糖尿病や高血圧、頻尿、そして認知症予防など30症例に対し、「症状ごとの温めポイント」をやさしく紹介するとともに、体を温めるための食事や生活習慣をたっぷりと解説します。

体温を1度上げて、冷えて滞っていた血流が改善すると、体中に酸素や栄養素・熱が行きわたり、血管にこびりついていた老廃物などが流れ、酵素の働きが活性化して免疫・代謝が上がります。本誌では、誰にでもできる、「温活」の方法を大公開。糖尿病や高血圧、頻尿、そして認知症予防など30症例に対し、「症状ごとの温めポイント」をやさしく紹介するとともに、体を温めるための食事や生活習慣をたっぷりと解説します。

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