自律神経が整う考え方　ストレスや不安を抱える人へ

発売日：2021年6月

ページ数: ２５５ｐ
ISBN: 978-4-02-334021-3
著者情報: 原田　賢（ハラダ　ケン）
１９７６年東京生まれ。大学卒業後、ＩＴエンジニア時代に、過度な労働から自律神経失調症、うつ病になり休職。自力で克服し復職した経験と知識を元に「自律神経専門整体　元気になる整体院」を開院。自律神経にとって良い生活習慣に変えていくための、ありとあらゆるサポートを行い、執筆や講演、監修など活動は多岐にわたる

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商品説明

コロナによる不安や環境によりストレスを抱える人が増えている今。３０代以降、ホルモンバランスの乱れから生じる様々な女性の不調。疲れ、だるさ、頭痛、肩こり……、不調解消の鍵は自律神経にあり。体から、心からアプローチする今までなかった、自律神経を整える方法を紹介する一冊。

コロナによる不安や環境によりストレスを抱える人が増えている今。30代以降、ホルモンバランスの乱れから生じる様々な女性の不調。疲れ、だるさ、頭痛、肩こり……、不調解消の鍵は自律神経にあり。体から、心からアプローチする今までなかった、自律神経を整える方法を紹介する一冊。

※お届け日が変更になりました
5月20日→6月7日

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