皮膚科医が肌荒れしたら食べるおくすり朝ごはん

これは、食べる「美容液」です。オトナ女子の肌不調に効く！一生モノの潤う朝食。

朝ごはんを変えるだけ！「潤う朝食」こそ、肌荒れ女子の救世主！
「フォローするだけ美容」と呼ばれる、いま話題の皮膚専門医のTwitterがついに書籍化。
「難しいことは知らなくていいから、朝はコレだけ食べればOK」
どんな貴族価格のスキンケアも、内側から「食べて補う」ケアにはかなわない！
そんな「食べる美容知識」をギュッと１冊にしました。

目次

１章　おくすり朝ごはん「５大肌トラブル」への処方せん（カサカサ乾燥
ニキビ　ほか）
２章　もっと知りたい！日々の肌トラブルおくすり朝ごはん（ゆらぎ肌
肌のザラつき　ほか）
３章　おくすり朝ごはんでエイジングケア（シワ・たるみ
シミ　ほか）
４章　おくすり朝ごはん番外編（ストレスの肌への影響
飲みすぎて失態！）

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