長生きでも脳が老けない人の習慣
角谷建耀知／著 阿部康二／監修 森下竜一／監修 古和久朋／監修 河田康志／監修
発売日：2021年3月
- ページ数
- ２３９ｐ
- ISBN
- 978-4-7762-1122-8
- 著者情報
- 角谷 建耀知（カクタニ ケンイチ）
株式会社わかさ生活代表取締役社長。１８歳の時、脳腫瘍の大手術を受け、命と引き換えに視野の半分を失う。自身の経験から、自分のように目で困っている人の役に立ちたいとの想いで、１９９８年に株式会社わかさ生活を創業
阿部 康二（アベ コウジ）
岡山大学脳神経内科教授。１９８１年東北大学医学部卒業。１９８７年東北大学神経内科大学院修了（医学博士）。１９８８年米国ハーバード大学神経内科学教室留学。内科学会認定内科指導医、内科学会認定医、神経学会理事・専門医、脳卒中学会幹事・専門医、認知症学会専門医、世界脳循環代謝学会理事長
森下 竜一（モリシタ リュウイチ）
大阪大学大学院臨床遺伝子治療学寄附講座教授。１９６２年生まれ。阪大医学部卒。２００２年自ら創業したバイオベンチャー「アンジェス」を上場。阪大大学院遺伝子治療学教授を経て、内閣官房健康・医療戦略室参与、前内閣府規制改革推進会議委員
古和 久朋（コワ ヒサトモ）
神戸大学大学院保健学研究科教授。１９７０年東京都生まれ。９５年東京大医学部卒。２００４年３月、同大大学院修了。同大学病院で認知症専門外来を立ち上げ、１０年に神戸大へ。神戸大医学部付属病院の専門外来「メモリークリニック」で認知症専門医として診療に携わる
河田 康志（カワタ ヤスシ）
鳥取大学工学部生物応用工学科教授。１９８５年大阪大学大学院理学研究科博士課程修了、理学博士。１９８５年大阪大学理学部生物学科教務職員。１９８８年京都大学理学部化学科助手。１９９２年鳥取大学工学部生物応用工学科助教授。２０００年鳥取大学工学部生物応用工学科教授
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商品説明
「年のせいかな」そう感じることが増えたとしたら、たぶん、間違いです。小さな習慣の積み重ねで脳はもっと若々しくいられます。この本を読んでいただければ年齢以上に脳が衰えてしまう理由と若さを取り戻す方法がわかります。
「もの忘れが増えたかも」
「ちょっとしたことでイライラしてしまう」
「料理の味付けが変わった気がする」
…あなたや家族にこんな悩みがあったら、
MCI（軽度認知障害）かもしれません！
でも安心してください！
MCIに気がついて、しっかり対処すれば
脳の機能低下はまだ食い止めるチャンスがあります。
最新研究でわかった認知症から逃げ切る方法！
・2週間に1回の化粧が認知症を抑制
・体温を上げると脳のゴミが溜まりにくくなる
・23時以降に寝る人は認知症リスクが高い
・「ロスマリン酸」が脳のゴミ出し機能を高める
・カレーがアルツハイマーを遠ざける
・ 「1日2杯の緑茶」「1日3杯のコーヒー」が脳に効く
・ 糖尿病患者の認知症リスクは4.6倍
・ パズルより「ながら作業」が脳の刺激になる
・患者の「子ども扱い」は逆効果
…etc.
目次
序章 意外と知らない？認知症の基礎を知ろう
第１章 脳の健康は家族との幸せな将来のために
第２章 科学的に正しい認知症対策
第３章 認知症予防の最前線
第４章 あなたはどっち？認知症に近づく生活・遠ざける生活
第５章 専門医がオススメ！お家でできるエクササイズ
第６章 最新研究でわかった！科学的に正しい脳を守る食事法
第７章 それでも家族が認知症になってしまったら
商品詳細
- 出版社名
- アスコム
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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