「めんどう」を楽しむ衣食住のレシピノート

着心地がよく着回しやすい７つの洋服―カットソー、パンツ、カシュクールやＡラインのワンピース、ローブコートｅｔｃ．さっと作れて暮らしに役立つ小物５点―エプロン、マスク、マスクケース、エコバッグ、ティッシュケース。家事を８割済ませる朝の時間割。毎日の食事作りを助けてくれる、愛すべき台所道具たち…「めんどう」なようで合理的。料理、仕事、家族のルールや子育てエッセイも。

とくべつ丁寧な暮らしは目指さない、合理性大好き人間という二児の母でもある著者が、保存食をつくり、手作り服を着て、土鍋ご飯を食べ、石けんと二層式洗濯機で洗濯……。

その理由は「手作り服なら自分好みに仕立てられて店を回る手間なし」「土鍋ご飯はだけで十分美味しいから豪華なごちそうを作らなくていい」など、「めんどう」と一つずつ向き合うことで生まれたもの。しっかり8時間睡眠は確保したいし、子どもたちとの時間も大切にしたい。かつ大好きな仕事に精一杯力を使いたいからこそ、最小限の手間で大きな恩恵にあずかれて、かつ経済的にもメリットがある今の暮らし方に。そんな暮らし方のヒントとなる衣食住にまつわる内容を128ページに渡って紹介。
※作り方を掲載している7つの洋服や小物は個人利用に限り商用利用可能です（製図や作り方ページの複製や販売は不可）。
本書から作成されたことを明記のうえ、ハンドメイドサイトおよびバザーなどで販売OKです。

目次

「わたしのめんどう自慢」―めんどうを楽しむ暮らしの決めごとー

第一章|暮らしの時間割
朝の時間割/仕事の時間割/夜の時間割/やる気を貯金するために
第二章|着るもののこと
くりかえし作りたい7つの服/春の着回し/夏の着回し/秋の着回し/冬の着回し/生地選びのコツ/ミシン選びのコツ/製図のコツ/生地カットのコツ/着物を着るようになって気づいたこと
第三章|わが家の道具選び
出汁さえあれば/かござるでこんなこと/受け継ぐ道具/お家ごはんをごちそうにしてくれる土鍋/新聞はえらい/洗剤はシンプルに/すっきりと便利が両方かなう、ひっかけ収納
第四章|未来のわたしを助けてくれる保存食
返しと甘酢/干し野菜/実山椒/手作り味噌/白梅干し
第五章|暮らしのこと、作ること、働くこと
好きなことを仕事にする、はかけ算で/あえて「めんどう」を選ぶ理由/積極的に「やめる」を選ぶ/試着室で3時間/手で書くことにこだわる/センスを磨くために必要なこと/Youtubeに挑戦! マスクプロジェクト
第六章|家族のこと
一緒に居るけれど、それぞれに過ごす/わたし、子どものことはほめません/いつも心にマツコさんを/自分らしくいられる方法

くりかえし作りたい7つの服と小物5点の作り方解説
SML3サイズの各作品製図/各作品の作り方/抜き型の使い方/作り方の基礎

〈column〉わたしの働き方年表
〈column〉ブログ、インスタでのご質問Q＆Aコーナー

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