スッキリ解決！腸のお悩みＱ＆Ａ

免疫力・がん・停滞腸・ダイエット・腸マッサージ・１０度の法則・地中海式和食・オリーブオイル・発酵性食物繊維・植物性乳酸菌…知っておきたい知識を紹介！ささっと読める１問１答＋解説。

目次

第１章　下剤依存のお悩み編（下剤依存症ってどういう状態ですか？
下剤依存症に程度差はありますか？　ほか）
第２章　便秘のお悩み編（毎日定期的な排便がなければ便秘？
便秘は軽くても専門医に診てもらったほうがよい？　ほか）
第３章　食事のお悩み編（食事で排便力を上げるには？
理想的な食事とはどのようなものですか？　ほか）
第４章　暮らしのお悩み編（腸によくない生活習慣とは？
エアコンを入れると、体調が悪くなりがちなのですが…　ほか）

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