ラク〜に内臓脂肪が落ちる本 ガマンせず、食べ方を変えるだけ!

発売日:2021年4月

  • ラク〜に内臓脂肪が落ちる本 ガマンせず、食べ方を変えるだけ!
  • ラク〜に内臓脂肪が落ちる本 ガマンせず、食べ方を変えるだけ!
ページ数
79p
ISBN
978-4-299-01599-0

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商品説明

「内臓脂肪」は、つきやすい反面、落としやすいのが特徴です。内臓脂肪の原料となる中性脂肪は、コツさえつかめば3日目から減り始めます。その「とっておきのコツ」のなかでも、「ラク〜」で「カンタン」な方法だけを、医師・博士10名が厳選して教えてくれます。テーマは「ガマンせず、食べ方を変えるだけ!」。「肉を野菜より先に食べる」「パンよりごはんを選ぶ」「〆のラーメンより途中のおにぎり」など、いますぐできる食べ方改革で、ポッコリお腹とサヨナラしましょう。

「内臓脂肪」は、つきやすい反面、落としやすいのが特徴です。内臓脂肪の原料となる中性脂肪は、コツさえつかめば3日目から減り始めます。その「とっておきのコツ」のなかでも、「ラク〜」で「カンタン」な方法だけを、医師・博士10名が厳選して教えてくれます。テーマは「ガマンせず、食べ方を変えるだけ!」。「肉を野菜より先に食べる」「パンよりごはんを選ぶ」「〆のラーメンより途中のおにぎり」など、いますぐできる食べ方改革で、ポッコリお腹とサヨナラしましょう。

商品詳細

シリーズ名
TJ MOOK
出版社名
宝島社
サイズ
30cm
対象年齢
一般
フォーマット
ムック

注意事項

本の帯に関して
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