漢方がみちびく心と体のレジリエンス〈回復力〉

漢方が教えてくれた治療に大切ないたわり合い、つながり、気づき。漢方を知らない人にも役立つエピソードが満載！難病を抱えながら競技を続けた元卓球女子日本代表、若宮三紗子さんの挑戦など。

漢方は本当に効くの？　といった疑問に答える、従来の漢方解説書とは一線を画す、新鮮な内容。「なぜ効くのか」が分かる注目の一冊。漢方を知らない人にも役立つ、著者の豊富な臨床経験を踏まえたエピソードが満載。漢方とは、レジリエンス（回復力）とはなにか、分かりやすく解説。漢方の劇的な臨床効果の本質が、心と体のレジリエンスをみちびくことだと実感することができます。難病を抱えて選手生活を送った、元卓球女子日本代表・若宮三沙子さんのエピソードも心を震わせるものがあります。各章の間に記された漢方コラムも漢方の本質を伝える内容です。医療現場で、医師、患者、家族が改めて大切にすべきことが記されています。

目次

はじめに
序章　レジリエンスの世界への招待
第1章　効く理由が分かりはじめた漢方
1 漢方は分かりにくい？
2 そもそも漢方とは？

3 漢方にも即効性はある
4 漢方の驚きの効果
5 漢方がなぜ効いたのかを検証するには？
6 関節リウマチや膠原病の患者さんは、消化器症状のＱＯＬが低下している
7 六君子湯と半夏瀉心湯の共通生薬である人参湯
8 漢方は生体を一つのシステムとして捉えている
9 現代薬と漢方薬の違い
10 複雑系の考え方からみた漢方
11 漢方における気とは？
12 漢方はレジリエンス（回復力）を利用する
漢方なるほどコラム１　薬局と病院の漢方薬は何が違うの？
漢方なるほどコラム２　漢方エキス剤は、いつ、どうやって飲むの？
漢方なるほどコラム３　葛根湯の「葛根」って何？

第2章　心と体のレジリエンスをみちびく漢方薬
1 レジリエンスとは？
2 レジリエンスの発見
3 レジリエンスを意識することになったある患者さんとの出会い
4 現代医学での「心」と「体」
5ストレスの考え方は漢方に似ている
6 現代医学も心と体のつながりに気づき始めた
7 心と体の関係を体現したラグビー日本代表の選手たち
8 漢方での人体のとらえ方
9 レジリエンスを誘導する条件―マインドセットとチャレンジ反応の利用
10 レジリエンスを誘導する条件― いたわりあい
11 ドラえもんにもか描かれているレジリエンスの物語
12 レジリエンスの誘導にかかわるオキシトシン
漢方なるほどコラム４　貝原益軒「養生訓」とレジリエンスについて1
漢方なるほどコラム５　貝原益軒「養生訓」とレジリエンスについて2
漢方なるほどコラム６　東洋医学と西洋医学という表現への疑問

第3章　レジリエンスを利用した漢方治療
1 レジリエンスを誘導する漢方的診察とは？
2 そもそも漢方はレジリエンスを重視している
3 では、どうやって、漢方は診断しているのか
4 漢方とレジリエンス１　突然の不幸
5 漢方とレジリエンス２　気の流れの障害（気鬱）をとりのぞく
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