自律神経が整うヒーリングフォト １日１分写真をながめるだけ
発売日：2021年3月
- ページ数
- ６３ｐ
- ISBN
- 978-4-533-14354-0
- 著者情報
- 小林 弘幸（コバヤシ ヒロユキ）
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学医学部小児外科講師・助教授を歴任、現職に至る。自律神経研究の第一人者として活躍
村尾 昌美（ムラオ マサミ）
東京生まれ。立教女学院高校卒業、日本大学芸術学部で写真を専攻。卒業後、秋田好恵に師事。９１年に渡米し、ファッションを中心に活動。帰国後、各界の著名人、舞台女優、俳優などのポートレート撮影を中心に活躍。ＭＡＦ展内閣総理大臣賞、国展新人賞など、受賞歴も多数。また、ヒーリングフォトグラファーとして、世界各国の聖地やパワースポットに呼び寄せられ、自然の力を宿した写真を多数撮影している
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商品説明
自然の色や形には、様々なヒーリング効果があります。これからのエネルギーを感じて撮影した写真には、自然が持つ強いエネルギーが宿っています。ヒーリングフォトとは、世界中のパワースポットや聖地を巡り、その場所のパワーを宿した特別なアートです。
【コロナ禍でも、元気に、穏やかに生活したい！】
在宅勤務やソーシャルディスタンス、外出時の注意などコロナ禍による生活の変化で、気持ちが落ち込む、やる気がでないといった心身の不調を訴える人が増えている。
その不調、自律神経が大きく関わっているんです！
自律神経が乱れると、心身の不調、免疫力の低下により感染症にもかかりやすくなるなど、生活に支障をきたすことも！
自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生が挙げる自律神経を整える方法はたくさんあるが、そのなかの一つに「写真をながめる」ことがあります。
弱った心にとって写真をながめることは、簡単に気持ちの焦点をずらすことができ、手軽にできる方法としておすすめなんだとか。
写真家の村尾昌美さんがパワースポットや聖地のパワーを感じて撮影をしたという「ヒーリングフォト」は、美しいだけでなく、自然の癒しの力が秘められているといいます。
このヒーリングフォトで、自律神経を整え、コロナ禍でも穏やかに、元気に生活をしましょう！
●ヒーリングフォトで１日をリセットする習慣で自律神経が整う！
●自律神経のバランスが人生の質を決める？！
●簡単なのに効果バツグン！ ヒーリングフォト＋５つのアクション
●読んで楽しいヒーリングコラムなど、自律神経を整えるための情報が満載です。
目次
１ 自律神経は心身の好不調を左右するライフライン
２ 自律神経のバランスが人生の質を決める
３ 睡眠の質を改善して自律神経のバランスを整える
ヒーリングフォトに秘められた聖地のパワーと癒やしの効果
寝る前の新習慣に！ヒーリングフォト＋５つのルーティンで自律神経を整える
Ｈｅａｌｉｎｇ ｐｈｏｔｏ ｃｏｌｌｅｃｔｉｏｎ
商品詳細
- 出版社名
- ＪＴＢパブリッシング
- サイズ
- ２３ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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