ゆーママの５分おかずのお弁当　がんばらなくてもラクに作れる　冷蔵・冷凍の作り置きもＯＫ！！

お弁当本が１０万部突破。
テレビでおなじみ・ゆーママさんのお弁当レシピ第２弾！

本書のお弁当レシピ１５３品は、すべて５分で作れます。
しかも冷凍や冷蔵での作りおきもできるというすぐれもの。

★週末に時間がない人は、朝パパっとおかずを作ってお弁当に
★週末に時間がある人は、おかずを作りおきしておいてお弁当に

これならライフスタイルに合わせて、よりラクなお弁当生活が可能に。

フライパン調理だけでなく、電子レンジ調理もたくさんご紹介しているので
２つの熱源を使って、並行しておかずを作ることができます。

５分で作るための工夫も随所に散りばめました。
例えば、食材のカットはピーラーやキッチンバサミを使って。
揚げ物の衣づけは下味にマヨネーズを使って、溶き卵をつける工程を省きます。
水分の多い野菜の加熱は電子レンジを使うことで、加熱時間を大幅に短縮。
マグカップを使って、混ぜる＆成形する＆加熱するをすべて兼ねた調理も見どころです。


メインのおかずは丸いおかず、巻くおかず、ふぞろいおかず、長い・大きいおかずの４種類に分け、形ごとに選べるように。
サブのおかずは、赤、紫、緑、黄、黒・茶、白に分け、色ごとに選べるように。

家族のために日々お弁当を作っているゆーママさんが、お弁当を実際に作る人の立場に立って考えた時短レシピ集です。
５分おかず１５３品に、１０分で作れる麺・ご飯のお弁当１０品をプラスした全１６３品を掲載。

お弁当本が10万部突破。
テレビでおなじみ・ゆーママさんのお弁当レシピ第2弾！

本書のお弁当レシピ153品は、すべて５分で作れます。
しかも冷凍や冷蔵での作りおきもできるというすぐれもの。

★週末に時間がない人は、朝パパっとおかずを作ってお弁当に
★週末に時間がある人は、おかずを作りおきしておいてお弁当に

これならライフスタイルに合わせて、よりラクなお弁当生活が可能に。

フライパン調理だけでなく、電子レンジ調理もたくさんご紹介しているので
２つの熱源を使って、並行しておかずを作ることができます。

5分で作るための工夫も随所に散りばめました。
例えば、食材のカットはピーラーやキッチンバサミを使って。
揚げ物の衣づけは下味にマヨネーズを使って、溶き卵をつける工程を省きます。
水分の多い野菜の加熱は電子レンジを使うことで、加熱時間を大幅に短縮。
マグカップを使って、混ぜる＆成形する＆加熱するをすべて兼ねた調理も見どころです。


メインのおかずは丸いおかず、巻くおかず、ふぞろいおかず、長い・大きいおかずの4種類に分け、形ごとに選べるように。
サブのおかずは、赤、紫、緑、黄、黒・茶、白に分け、色ごとに選べるように。

家族のために日々お弁当を作っているゆーママさんが、お弁当を実際に作る人の立場に立って考えた時短レシピ集です。
5分おかず153品に、10分で作れる麺・ご飯のお弁当10品をプラスした全163品を掲載。

※商品名が変更になりました
ゆーママの５分で作れる小さなお弁当おかず→がんばらなくてもラクに作れる ゆーママの5分おかずのお弁当

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
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また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

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また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。