サイレントキラー　血圧が１２０を超えたら読む本

クモ膜下出血、脳出血、脳梗塞…高血圧を放置すると突然死を招く「脳血管疾患」を引き起こす！？早死にしないために知るべき「血圧コントロール術」。

サイレントキラー　血圧が120を超えたら読む本

目次

第１章　検診で「１２０」を超えたら早死に予備軍！？高血圧が突然死を招く脳血管疾患を引き起こす（若者の脳疾患リスクは年々高まっている！？
将来の脳疾患リスクを確実に上げる「高血圧」　ほか）
第２章　なぜ脳血管疾患が起こるのか―高血圧は「血管の質」を落とす（血圧とは、血流が動脈を押す力
血圧の値は２つある　ほか）
第３章　脳梗塞、脳出血、クモ膜下出血…脳にダメージを与え突然死を招く脳血管疾患（脳にダメージを及ぼす６つのリスク―高血圧、内臓脂肪、脂質異常、高血糖、喫煙、無呼吸
家族歴がある人はいっそうの注意を　ほか）
第４章　高血圧の影響は仕事にも！？血圧のコントロール不良は脳のパフォーマンスを低下させる（信じられない勘違い、ど忘れ、思考停止…これも高血圧のせい？
知らない間に脳卒中を起こしている！？　ほか）
第５章　絶対に早死にしたくない！突然死を防ぐ血圧コントロール術（食事編―普段、どのくらい塩分を摂っている？
運動編―血圧対策に良いのは、有酸素？無酸素？　ほか）

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