勉強ができる子になる育て方　東大生の子どもの頃の習慣を科学的に解明

集中力、やる気、読む力、書く力、思考力、計算力、語学、運動力、健康…。一生モノの基礎力は、家での過ごし方で９割決まる！

運動、食事、睡眠、学習環境、勉強の取り組み方etc「集中力」が身に付く「よい習慣」を紹介！
脳の働きをよくするために、勉強より優先したいことは？
読解力を上げるために、必要な２つの力を伸ばす方法とは？
よい食事と睡眠のために、避けたい「刺激」とは？
コロナウイルスの影響で、自宅で学習する機会が増えました。そんな中「なかなか集中できない」「集中力が続かない」と悩む子どもが多いようです。生活リズムの乱れや環境の変化など、集中力を妨げる原因はさまざまですが、生活や勉強の「よい習慣」を身に付けることで、脳が活性化し、高い集中力を発揮できるようになります。本書を通して、親子一緒に健康的な体と脳をつくる習慣を実践しましょう。

目次

第１章　低学年で鍛えよう！　「集中力」のキホン習慣
第２章　一生使えるスキルになる！　学力を支える「基礎力」のキホン習慣　
第３章　脳を活性化させる！　食事のキホン習慣
第４章　学びの効率を上げる！　睡眠のキホン習慣
第５章　学力が２段階アップ！　おうちのキホン習慣

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