免疫力を高めてウイルスを遠ざける７秒うがい　歯科医が考案した新習慣！

新型コロナ、インフルエンザ、口臭、糖尿病、アルツハイマー、動脈硬化、脳梗塞、誤嚥性肺炎、心筋梗塞…７秒うがいのすごい効果！

目次

第１章　口のなかが汚い人は感染症にかかりやすい（インフルエンザが重症化しやすい人
どうして口のなかは汚れていくのか　ほか）
第２章　効果抜群！カンタンにできる７秒うがいのやり方（ゴロゴロよりも「ブクブクうがい」が大事
これが基本の７秒うがい　ほか）
第３章　死にたくなければフロスをやりなさい（あなたの知らない虫歯の真実
歯ぐきから血が出たら、歯周病の黄色信号　ほか）
第４章　汚い口は万病の元になる（歯周病菌が「がん」を引き起こす
歯周病菌から動脈硬化や心筋梗塞に　ほか）

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