ストレスにはもう負けない！ ストレスによるうつ病の予防と治療
発売日：2020年12月
- ページ数
- １３１ｐ
- ISBN
- 978-4-89775-418-5
- 著者情報
- 小林 清香（コバヤシ サヤカ）
２０００年早稲田大学大学院人間科学研究科修士課程を修了し、国立精神・神経センター精神保健研究所社会復帰相談部流動研究員、東京女子医科大学日本心臓血圧研究所に勤務。２００３年東京女子医科大学神経精神科臨床心理士。精神科臨床およびコンサルテーション・リエゾン活動に携わる。２０１５年国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所社会精神保健研究部社会福祉研究室長に就任。２０１６年埼玉医科大学総合医療センターメンタルクリニック特任講師に就任。２０１７年埼玉医科大学総合医療センターメンタルクリニック講師／かわごえクリニック兼担となり、現在に至る。公認心理師、臨床心理士
吉益 晴夫（ヨシマス ハルオ）
１９８９年慶應義塾大学医学部卒業。同大学精神・神経科に勤務。２００１年慶應義塾大学大学院博士課程を修了。ガイズ・キングス・セントトーマス医科大学（ロンドン）へ留学。２００７年助教を経て、昭和大学横浜市北部病院メンタルケアセンター准教授に就任。２０１４年埼玉医科大学総合医療センター神経精神科（メンタルクリニック）教授に就任。２０１６年埼玉医科大学総合医療センター院長補佐を併任。２０１８年埼玉医科大学医学部長補佐を併任して、現在に至る。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、日本精神神経学会指導医ほか
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商品説明
私たちの生活には問題や悩み事が山積みです。それでも、私たちはなんとか適応し折り合いながら暮らしています。上手なストレスとの付き合い方が学べます！！
うつ病は脳の病気です。10人に1人、珍しい病気ではありません。
私たちの生活には問題や悩み事が山積みです。それでも、私たちはなんとか適応し折り合いながら暮らしています。
ストレスとの上手な付き合い方が学べます。
健康な人の健康な気持ちの落ち込みと、うつ病との違いがわかります。
目次
１ ストレスを感じたときに！（ストレスとはなんだろう？
ストレスの蓄積は日常生活に大きく影響する
個人の違いが生じる理由
ストレスと付き合ううえで…認知行動療法からのヒント
自分でもできるストレスとの付き合い方）
２ 落ち込んでいると感じたときに！（ストレスとうつ病との関係
うつ病の症状とその診断
うつ病の薬物治療
回復をあきらめない）
商品詳細
- シリーズ名
- 埼玉医科大学超人気健康セミナーシリーズ
- 出版社名
- ライフサイエンス出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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